La peau devient belle et particulièrement dorée après une bonne séance de bronzage. Seulement, très peu de gens savent que cette action peut engendrer certains dommages sur l’épiderme. Chaque été, tout le monde veut avoir un bronzage parfait et les rayons ultraviolets y sont pour quelque chose. Seulement, il faut faire attention aux coups de soleil.
Le bronzage : quelques mots sur les essentiels à savoir
Notez que sans la présence de rayons UV, il n’y aura pas l’ombre d’un bronzage doré. La peau est constituée de deux couches bien distinctes : le derme et l’épiderme. Le derme est composé de couches profondes qui ne sont pas concernées par le bronzage proprement dit. L’épiderme, la partie supérieure de la peau, est structuré par des cellules qui se renouvellent à peu près tous les vingtaines de jours. Les mélanocytes sont comptés parmi ces cellules, ils ont pour rôle de produire de la mélanine et de protéger la peau des UV.
A leur tour, les UV déclenchent le processus de fabrication de mélanine ce qui permet d’assurer la photoprospection. Toutefois, ce phénomène peut être différent d’un individu à un autre en fonction de son type de peau. Il existe également d’autres cellules qui assurent la protection de la peau contre les UV comme les kératinocytes par exemple. Ces dernières se multiplient pour donner une troisième couche pour ainsi bloquer les rayons UV.
Il est important de savoir que le capital solaire est réduit au fil du temps et ce, en fonction du temps passé sous le soleil et de son intensité. Une fois ce capital épuisé, les risques de développer un mélanome sont accrus. En conséquence, quelques astuces sont absolument à connaître pour profiter d’un bronzage doré en toute sécurité.
Les étapes pour bien préparer la peau
Pour éviter les coups de soleil, il est important de prendre quelques mesures afin de préparer la peau avant les expositions. Il est maintenant temps d’adopter le sun-attitude. De ce fait, comment avoir un bronzage doré ? Vous serez surpris de savoir que même votre alimentation jouera un rôle essentiel dans cette quête. En effet, vous devez favoriser les aliments particulièrement riches en licopènes, en caroténoïdes et en vitamine A. Les aliments contenant de la protéine sont aussi excellents et permettent d'obtenir une belle peau bronzée : les œufs, les poissons et les produits laitiers. Bien entendu, il est fondamental de bien s’hydrater chaque jour.
Par ailleurs, la peau a besoin de sa dose d’acides gras notamment ceux qui proviennent des compléments alimentaires. De cette façon, elle peut recevoir sans aucun souci les premiers UV et ne tend pas à se dessécher rapidement. En effet, il est plus que primordial d’entretenir la peau. Deux à trois semaines avant les premières expositions, vous devez en prendre soin pour qu’elle soit prête à l’exposition au soleil. Pour que celle-ci soit plus éclatante, il ne faut pas hésiter à utiliser de l’huile de carotte avec une bonne couche de crème hydratante. En passant, il est intéressant que l’huile de carotte permette d’activer la mélanogénèse. Ainsi l’épiderme pourra mieux affronter les rayons UV.
Le secret d’un bon bronzage est aussi d’effectuer un gommage. Une fois par semaine, les gommages sont excellents pour retirer les peaux mortes pour que le bronzage ait une meilleure tenue. Vous ne serez pas étonnés d’apprendre que le temps d’exposition doit se être progressif.
La protection est indispensable pour bien bronzer
Pour les personnes dotées d’une peau sensible, la règle d’or est d’éviter de s’exposer au soleil entre midi et 16 heures. Cependant, pour tous les types de peau, lorsque le soleil tape trop fort, il est nécessaire de protéger convenablement l’organe du toucher.
En dehors de l’application d’une crème solaire, quelques huiles végétales permettent également de jouir d'une protection optimale contre les rayons UV. Concernant les séances de bronzage à la plage ou à la piscine, il est préférable d’opter pour une protection solaire 100 % waterproof. Sans quoi, il est conseillé d’en appliquer de nouveau après chaque baignade.
Alors, comment bien bronzer ? La réponse est simple, il faut le faire de manière progressive et régulière pour obtenir un bronzage uniforme et doré. Après chaque exposition, il est important de s’hydrater et d'apaiser la peau. Il existe des produits types lait hydratant et lotion réparatrice qui sont vendus sur le marché et ont été spécialement conçu à cet effet.
Être bronzé, mais comment le conserver ?
Tant que la peau reste bien hydratée, vous serez certains que votre bronzage dure. Le rituel de beauté du soir sera alors d’appliquer avec soin son lait de corps et ce avec une couche de crème hydratante ou bien avec une huile spéciale pour le corps et pour le visage. Saviez-vous que les huiles de carotte et d’abricot, en plus de leurs propriétés hydratantes, peuvent également teinter la peau ?
Les gommages tiennent une place importante. Une fois par semaine, en exfoliant délicatement la peau, les cellules mortes seront éliminées pour ainsi conserver le bronzage aussi longtemps que possible. Les produits autobronzants peuvent aussi aider à garder un joli teint doré toute l’année.